Пять вредных продуктов, которые приносят пользу

просмотров Комментариев нет

Описание:

Картофель - диетический и низкокалорийный продукт. Калорийность увеличивается за счет жарки на масле и добавления соусов. Красное мясо: постная говядина не намного калорийнее курицы. Зато в ней значительно больше железа и цинка, которые необходимы для кроветворение и укрепления иммунитета. Витамины А, D и E в сливочном масле замедляют старение, улучшают состояние волос и ногтей. Те же витамины - в яйцах, а холестерин в них - "хороший". Мороженое - низкокалорийный десерт и укрепляет горло.