Полезно знать
Пока ученые стремятся узнать секрет долголетия жителей острова Окинава, чтобы ...
Сочетание продуктов и польза от завтрака. Часть 2
просмотров
1 комментарий
Описание:
Для людей умственного труда завтрак должен обеспечивать энергией, которой организм будет снабжаться постепенно: белки в виде творога или йогурта, углеводы в виде отрубного хлеба или мюслей, а также сухофруктов и джема, и овощи, которые замедлят всасывание углеводов и продлят чувство сытости. Завтрак, состоящий из одних фруктов, - это чистая фруктоза, моносахарид, употребление которого ведет к ожирению. При этом они оставляют человека голодным.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Инга
Муж сейчас тоже старается придерживаться раздельного питания… надо сказать и вес сбросил, и чувствует себя хорошо. Так что эта идея в принципе работает. Но конечно он себя поддерживает и витаминно-минеральными комплексами, в частности нравится мэнс формула больше чем поливитамины. Она содержит даже кайенский перец, а это и иммуностимулятор, и афродизиак.