Полезно знать
У женщин бессонница встречается особенно часто, и причины ее различны. ...
Три вопроса о клетчатке
просмотров
1 комментарий
Описание:
Клетчатка - это пищевые волокна, необходимые для работы всего организма. Проходя через кишечник, она всасывает часть холестерина и выводит его из организма. Однако для этого надо есть строго определенную клетчатку, а она бывает разной - пектин, лигнин, целлюлоза. Холестерин связывается пектином, который содержится в свекле и разных фруктах. В лимонах клетчатки больше, чем в яблоках. Однако не следует есть в день больше 35 г клетчатки. Большие дозы вызывают вздутие кишечника и иногда диарею.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Глафира
Все говорят, что она суперполезна для кишечника…но на самом деле это не так, очень у многих вызывает повышенное вздутие, так что приятного тоже мало. Если сталкиваетесь с такой проблемой попробуйте симетикон эвалар. Лекарственное средства Я как врач гастроэнтеролог часто его своим пациентам советую.