Полезно знать
Жара может быть по-настоящему невыносимой. Но только не в том ...
Упражнения от плоскостопия
просмотров
1 комментарий
Описание:
1. Встать босиком на коврик, свести носки вместе, между пятками зажать теннисный мячик и, сжимая его, подниматься на носочки. 2. Теперь зажать мячик между большими пальцами ног, поднимать и опускать его. Для подготовки к этому упражнению можно сначала просто просто походить на пятках, поднимая пальцы.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Неля
Ох, надо смотреть правде в глаза… если плоскостопие уже есть, скорее всего оно и будет, от него не избавиться. Но принимать например морской коллаген второго типа эвалар вполне можно, это уменьшает боль и улучшает подвижность суставов… главное что и дозировки тут хорошие.