Питание и ЗОЖ
Некоторые инстаблогеры уверяют, что потребление сока сельдерея приводит к сверхбыстрой потере веса. А что по этому поводу думает наука?
Правда ли в таких условиях тело начнет использовать жир для энергии? Или это все-таки плохая идея, которая только нарушит тренировочный процесс?
Темный, молочный, белый — вот три вида шоколада, которые всем нам хорошо известны. Но вообще-то есть еще один вид — рубиновый шоколад.
В условиях стремительного роста численности населения планеты уже сейчас необходим поиск альтернативных источников белка. И насекомые — лучший для нас вариант.
Аутофагия (от греч. «самопоедание») — продвинутая версия поста, направленная на масштабное обновление всего организма. Но работает ли подход на самом деле?
Если у вас чувствительный желудок или заболевания ЖКТ, вы можете заметить, что бодрящий напиток вызывает дискомфорт. К счастью, мы знаем пять способов с ним справиться.
Конечно, даже белка может быть слишком много, но это ситуации исключительные. Получается, что белковые диеты — всегда хорошая идея? Не совсем.
Если вам кажется, что сразу же после тренировки мышцы выглядят больше и плотнее, то вам не кажется. И мы выяснили, почему это происходит.
