Как начать заниматься спортом в 2017 году
В новогоднюю ночь вы твердо пообещали себе наконец заняться спортом? Мы собрали несколько экспертных советов, которые помогут сделать так, чтобы ваши слова не расходились с действиями.
5 бьюти-лайфхаков из интернета, которые работают
Клоун-контуринг, кудри с помощью втулок от туалетной бумаги и тушь из шоколадного печенья оставим энтузиастам. В этом материале — бьюти-советы из интернета, которые действительно работают.
Есть вопрос: чем опасна сидячая работа
Несмотря на то, что работа на ногах (например, продавец-консультант) кажется более опасной с точки зрения здоровья, сидячий образ жизни едва ли можно назвать полезным. Рассказываем, кто виноват и что делать.
Есть вопрос: как вернуть режим сна после праздников
В новогодние каникулы вы ни в чем себе не отказывали, и это касается не только еды, но также графика сна и бодрствования? Мы знаем, что делать.
7 способов справиться со стрессом за минуту
Согласно статистике, больше 70% населения крупных городов регулярно сталкивается с физическими симптомами, вызванными стрессом. Но мы знаем, как быстро справиться с проблемой.
Инструкция: как не переедать в новогодние каникулы
Перед праздниками нам кажется, что держать себя в рамках будет легко, но все меняется, как только мы видим стол с любимыми блюдами. Рассказываем, что с этим делать.
5 продуктов, которые увлажняют кожу изнутри
Добавьте в рацион продукты, которые обеспечат органам и клеткам дополнительное увлажнение, и ваша кожа будет выглядеть безупречно даже зимой.
Есть вопрос: как привести тело в форму после праздников
Праздники удались на славу? В этом материале мы собрали простые и эффективные способы, которые помогут привести себя в форму.
5 медицинских сериалов, которые стоит посмотреть на каникулах
Специально к новогодним каникулам мы составили список отличных сериалов на медицинскую тему, которые вы, возможно, еще не смотрели — но сделать это совершенно точно стоит.
«Подслушано» в больнице: 10 волшебных историй
Лучшие истории — это истории из жизни. Мы собрали сразу 10 волшебных историй из «Подслушано» о больницах, врачах и вере в то, что все будет хорошо.
